Каждый участник выбирает один из нормативов физической подготовки, которые сдают настоящие кандидаты в космонавты, и выполняет его.
Главное — подойти к этому ответственно: убедитесь, что у вас нет противопоказаний, и не забывайте о правилах безопасности!
Нашим ребятам было очень сложно. Они поняли, что важно готовиться не только умственно, но и физически.