Специалистами были раскрыты важные темы:
Как правильно пользоваться интернетом и соблюдать безопасность онлайн. Что делать, столкнувшись с кибербуллингом.
Кроме того, лицеистам представили эффективные способы восстановления сил и борьбы с усталостью и выгоранием:
здоровый продолжительный сон; глубокое дыхание; прогулки на свежем воздухе; живое общение с семьей и друзьями; ограничение времени, проведенного с гаджетами; сбалансированное питание.
Эта встреча помогла ребятам осознать важность заботы о своем физическом и психологическом благополучии, а также приобрести полезные знания и навыки.